Hola chicos!
tengo un problema
hace ya un mes y medio que me estoy ejercitando en un gimnasio, hago de 1 hora a hora y media por día laboral (es decir de lunes a viernes), pero pienso que llevo mucho tiempo ejercitandome y no veo los resultados que quisiera.... apenas bajé 1 kilo y medio desde que comence con todo esto...
Cabe resaltar que mi dieta diaria está casi libre de grasas trans, es decir que no como muchas comidas grasosas, pero no niego que mis desayunos incluyen 1 o dos panes,...
No bajo de peso x.x
tengo un problema
hace ya un mes y medio que me estoy ejercitando en un gimnasio, hago de 1 hora a hora y media por día laboral (es decir de lunes a viernes), pero pienso que llevo mucho tiempo ejercitandome y no veo los resultados que quisiera.... apenas bajé 1 kilo y medio desde que comence con todo esto...
Cabe resaltar que mi dieta diaria está casi libre de grasas trans, es decir que no como muchas comidas grasosas, pero no niego que mis desayunos incluyen 1 o dos panes,...
No bajo de peso x.x